Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Vuosia elämään
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 38,00 €
JÄSENELLE 32,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 9.5.2012
  • 1. painos, 2012
  • ISBN 978-952-451-558-0
  • Nidottu, 245 sivua
  • Tilausnumero 100035726

Reijo Punnonen

Vuosia elämään

Hyvinvointiin ja elinikään vaikuttavia tekijöitä

Suomalaiset ovat terveempiä kuin koskaan. Silti sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset kohtaavat päivittäin hyvinvointiin ja elinikään haitallisesti vaikuttavia tekijöitä, kuten sairauksia, päihteiden väärinkäyttöä, työttömyyttä ja yksinäisyyttä.

Ammattilaiset pitävät huolta sekä yhteiskuntamme kasvavista että vanhenevista. On tärkeää, että ammattilainen tiedostaa, mitkä tekijät elämässä
auttavat jaksamaan ja mitkä taas vievät voimia.

Samalla tarvitaan tietoa siitä, miten muita voi auttaa elämään paremmin ja pidempään. Geneettiset tekijät määräävät vajaan kolmanneksen ihmisen eliniästä.
Selvästi suurin osa tulee siis ympäristön vaikutuksista: sairauksista, onnettomuuksista,
onnesta ja sattumasta. Tämä kirja kertoo vanhenemisesta ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Erityisesti tarkastellaan elintapoihin, ravintoon ja liikuntaan liittyviä tekijöitä sekä hormonaalisia ja psyykkisiä tekijöitä. Lisäksi pohditaan naisten ja miesten ikääntymiseen liittyviä eroja.

Kirjan oleellinen kysymys on, kumpi on tärkeämpää
kertyneiden vuosien määrä vai niiden laatu. Tämä uutuuskirja puhuu innostavasti hyvän elämän puolesta — ei syyllistäen vaan oivaltavasti realistista tietoa tarjoten. Kirjassa osoitetaan monipuolisesti tutkimustuloksiin nojaten, kuinka monet tekijät elinikään lopulta liittyvät ja miten omaan elinikään ja tuleviin vuosiin voi vaikuttaa. Kirjan ideoiden avulla pystyt ohjaamaan asiakkaitasi kohti omannäköistä
ja antoisaa elämää ja saat ideoita, kuinka edistät omaa hyvinvointiasi ja jaksat paremmin.

Lue kirja ja päätä, minkälaisten tekijöiden annat elämässäsi lisätä tai vähentää elinvuosiasi!

”Parhaimmillaan hauskasti selostetut tutkimukset konkretisoivat esitettyjä mielipiteitä. Kirja on suunnattu suurelle yleisölle ja siksi ilmaisua on pyritty yksinkertaistamaan jättämättä kuitenkaan olennaisia seikkoja pois. Tässä on onnistuttu hyvin.”
Lääkärilehti 5/2013

Ilmestyy 9.5.2012
  • 1. painos, 2012
  • ISBN 978-952-451-558-0
  • Nidottu, 245 sivua
  • Tilausnumero 100035726

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.