Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Kuiduilla kuntoon
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 32,00 €
JÄSENELLE 29,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 19.1.2021
  • 2021
  • ISBN 9789520422929
  • Sidottu, 390 sivua
  • Tilausnumero 100079009

Will BulsiewiczHeidi TihveräinenLauri Sallamo (suom.)

Kuiduilla kuntoon

Suolistoa hellivää kasvisruokaa terveyden ja painonhallinnan tueksi

Suolisto ja terveys kuntoon samalla kertaa!

Sisältää neljän viikon ruokaohjelman, ateriasuunnitelmia, yli 65 reseptiä sekä tärkeää tietoa ruoka-aineyliherkkyyksistä.

Trendikkäät ääridieetit eivät aina sisällä riittävästi kuitua, minkä vuoksi ne heikentävät mikrobistoa ja tekevät elimistöstä haavoittuvaisen ja alttiin terveysongelmille.

Avain aineenvaihdunnan parantamiseen, hormonitasapainoon ja sairauksia aiheuttavien tulehdusten ehkäisyyn on suoliston hyvinvointi. Kuitu auttaa painonhallinnassa, vahvistaa suoliston bakteerikantaa, tehostaa immuunijärjestelmää, vähentää ruoka-aineyliherkkyyksiä, alentaa kolesterolia, auttaa parantamaan tyypin 2 diabeteksen, virkistää aivotoimintaa ja jopa ehkäisee syöpää. Kuitupitoinen, oikea ruoka — hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat, pähkinät, siemenet ja pavut — vaikuttaa nopeasti ja auttaa vaalimaan terveyttä, laihduttamaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.

Ilmestyy 19.1.2021
  • 2021
  • ISBN 9789520422929
  • Sidottu, 390 sivua
  • Tilausnumero 100079009

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.