Tweet

Oma aika on arvokasta!

Välillä on pysähdyttävä, jotta osaa arvostaa omaa elämäänsä. Pienillä pysähdyksillä oppii näkemään, miten upeita asioita elämässä on.

Vaaliessaan ja arvostaessaan omaa ainutlaatuista ja tärkeää ammattitaitoa, on tärkeää rentoutua ja keskittyä välillä vain itseensä. Rentoutumisesta on hyötyä kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin ja lisäksi omaan työhön.

Rentoutuminen lisää mielenrauhaa, vähentää lihasjännitystä ja kiputuntemuksia. Rentoutuneena jaksaa keskittyä työhön paremmin ja ideoida rohkeasti uutta.

- Kirjasta Psyykkinen vahvuus

Mielekkäiden omien asioiden äärelle pysähtyminen auttaa saavuttamaan omia unelmia ja tavoitteita. Se vaatii myös rohkeutta uskaltaa sanoa, että haluaa antaa aikaa itselleen. On hyvä muistaa, että rentoutunut mieli suhtautuu iloisemmin sosiaalisiin tilanteisiin ja on läsnä elämän parhaimmissa hetkissä.


Tutustu upeisiin teemaan sopiviin kirjoihin:

Merkityksellisyyden voima

Tilaa tästä.

Omannäköinen elämä

Tilaa tästä.

Onnellisuuksien oivaltaja

Tilaa tästä.

Psyykkinen vahvuus

Tilaa tästä.