Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana




Tunnetaidoilla tasapainoa työelämään

Tunnetaitoja tarvitaan työssä sekä vapaa-ajalla. Tunnetaitojen tehtävä on säädellä liiallisia kuormittavia tunteita ja ymmärtää omien tunteiden muodostumista ja merkitystä. Ymmärtäessään omia tunteita, pystyy suhtautumaan toisten kokemiin tunteisiin ymmärtäväisemmin ja avuliaammin. Tunnetaidoilla on elämässä tasapainoittava merkitys.

Lue sosiaalialan bloggaajien teksti.

Lue artikkeli tunnetaidoista.

Tunnetaidot ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille elintärkeitä. Tunnetaidot ovat osaltaan mukana päivittäisten tärkeiden työtehtävien määrittelyssä, luomassa myönteistä työilmapiiriä ja vähentämässä työstressiä. Työssä tärkeä osa tunnetaitoja on tunteiden säätely, mikä koetaan osittain työn voimavarana.

Mitä tunteiden säätely työelämässä tarkoittaa?

- Asennoitumista oikein omiin tunteisiin ja mielipiteisiin.

- Ymmärtämistä, mitkä tunteet ja mielipiteet työpaikalla kannattaa ilmaista.

- Haastavien tunteiden käsittelyä ja ratkaisemista.

Onnistunut tunteiden säätely näkyy ja heijastuu suoraan moniin muihin elämän osa-alueisiin. Se on välittämistä itsestään sekä muista ympärillä olevista ihmisistä. Työelämässä onnistunut tunteiden säätely tukee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiamme ja terveyttä.

- Kirjasta Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet

Tutustu lisää tunnetaitojen mielenkiintoiseen maailmaan:


Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet - Opi tunteiden säätelyn taito

Tilaa tästä.






Tunne tunteesi

"Tunteiden säätelytaitoja voi opetella ja kehittää koko elämän ajan. Kirja Tunne tunteesi sisältää runsaasti harjoituksia, jotka auttavat tunnistamaan tunteita ja niiden aiheuttamia fysiologisia reaktioita ja vaikutuksia käyttäytymiseemme."

Taikasaappaat-blogin kirjoittaja


Tilaa tästä.

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.