Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Taltuta lievä tulehdus
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 33,00 €
JÄSENELLE 30,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 15.10.2019
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789523540682
  • Nidottu, 160 sivua
  • Tilausnumero 100070804

Reijo Laatikainen

Taltuta lievä tulehdus

Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla

Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka on osaltaan aiheuttamassa lähes kaikkia pitkäaikaisia kansansairauksiamme. Se voi vaikuttaa taustalla esimerkiksi tyypin 2 diabeteksen, sydän- ja verisuonisairauksien sekä Alzheimerin taudin puhkeamiseen. Lievää tulehdusta (low-grade inflammation) edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja lihavuus. Ruokavalio ja elämäntavat ovatkin tärkeitä lievän tulehduksen hillitsemiseksi.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, millaisilla ruokavalinnoilla voi ehkäistä ja vähentää lievää tulehdusta sekä pienentää kroonisten sairauksien riskejä. Tunnetusti terveelliset ravintotottumukset ja elämäntavat ovat kaiken perusta, mutta myös yksittäisillä ruokavalinnoilla on vaikutusta.

Ilmestyy 15.10.2019
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789523540682
  • Nidottu, 160 sivua
  • Tilausnumero 100070804

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.