Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana

Sari Laine

Tietoisuustaidot

Miten saavutan kehon ja mielen tasapainon

  • Tietoisuustaidot
  • Tietoisuustaidot
Viisas Elämä
2 painos, 2018
ISBN 9789522607065
Nidottu
Tilausnumero 636664289

kpl

Normaali jäsenhinta 23,00 €

Mitä kiire ja stressi todella tekevät mielellemme ja kehollemme? Entä mitä kiire ja stressi merkitsevät yrityksen toiminnalle? Tiedämmekö riittävästi stressin vaikutuksesta sairauksiin?

Tietoisuustaidot kertoo uusinta tutkimustietoa hyödyntäen, mitä on tietoinen läsnäolo, miten tunnistaa ego, miksi kannattaa tavoitella onnellisuutta, millainen vaikutus tunteilla on terveyteen ja miksi mainonta luo väärän kuvan rakkaudesta. Kirja osoittaa, mikä on ruokavalion, levon ja liikunnan merkitys tasapainon löytämisessä ja mitä eheytyminen yhteiskunnassa ja ihmisessä tarkoittaa.

Itsetuntemuksen lisääminen vaikuttaa moniulotteisesti omaan ja koko yhteiskunnan toimintaan. Tietoisuustaidot esittelee menetelmiä, joiden avulla voit oppia tiedostamaan laajemmin mielesi ja kehosi toimintaa, parantamaan tunnehallinnan taitojasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Lopputuloksena voimme elää tervettä ja energistä elämää.

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.