Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Jäljet kehossa
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 29,00 €
JÄSENELLE 26,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
  • 2 painos, 2017
  • ISBN 9789522605108
  • Nidottu, 518 sivua
  • Tilausnumero 100063442

Bessel Van der Kolk

Jäljet kehossa

Trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla

Traumatisoituneita ihmisiä on kaikkialla: monet ovat joutuneet kokemaan hyväksikäyttöä, väkivaltaa tai kasvamaan alkoholistiperheessä. Ikävät kokemukset jättävät jälkensä mieleen, tunteisiin ja kehoon. Traumatisoituneen ihmisen kärsimyksistä joutuvat usein kärsimään myös läheiset.

Tunnettu trauma-asiantuntija Bessel van der Kolk on työskennellyt traumapotilaiden kanssa yli kolmekymmentä vuotta. Tässä kirjassa hän paljastaa, miten traumaperäinen stressi voi muuttaa aivojen toimintaa — etenkin mielihyvän, kiintymyksen, hallinnan ja luottamuksen tunteita tuottavissa aivojen osissa.

Kirjassa van der Kolk esittelee menetelmiä, joilla aivojen toimintahäiriöitä voi korjata. Hän käsittelee muun muassa neuroplastisuusterapian, mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon sekä joogan vaikutuksia traumojen hoidossa.

Kirja tarjoaa tutkimuksissa tehokkaiksi havaittuja vaihtoehtoja lääkkeille ja perinteiselle terapialle — vaihtoehtoja, jota auttavat saamaan elämän takaisin raiteilleen.

  • 2 painos, 2017
  • ISBN 9789522605108
  • Nidottu, 518 sivua
  • Tilausnumero 100063442

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.