Kauden kirja: Rakas keho
Äänestitte tämänkertaiseksi kauden kirjaksi huikean Rakas keho -kirjan!
Kyselimme syyskuun lopulla teiltä mieluisaa kauden kirjaa.
Mies ja masennus -kirja sai myös hyvin ääniä, mutta voittaja oli Rakas keho -kirja.
HUOM. Jos äänestit kauden kirjaa, saat sen postikuluitta.
Jos haluat kauden kirjan kanssa muitakin tuotteita, niin tee tilauksesi sähköpostitse: asiakaspalvelu (a) sosiaalialantietopalvelu.fi tai lisää viesti tilauksen yhteydessä "Viesti asiakaspalveluun" -kohdassa esim. "Äänestin kauden kirjaa, joten saan tilaukseni postikuluitta."Kirjan esittely:
Synnymme rakastamaan itseämme. Harva meistä kuitenkaan onnistuu säilyttämään elämänmittaisen rakkaussuhteen itseensä ja kehoonsa. Aikuisena moni meistä kokee haasteita itsensä hyväksymisessä niin kehon, tunteiden kuin minäkäsityksenkin osalta.
Hyväksymisen haasteet näyttäytyvät muun muassa vääristyneenä suhteena omaan kehoon, loputtomana laihduttamisena ja uuvuttavana kehon kurittamisena, itsetunto-ongelmina, masennuksena, ahdistuksena ja syömishäiriöinä. Emme voi hyvin itsessämme emmekä kehossamme.
Rakas keho on henkilökohtaisesti puhutteleva kirja, jonka kantavia teemoja ovat muun muassa kehonkuva ja sen haasteet, itsensä hyväksyminen ja oman kehon kurittamisesta luopuminen. Sen tavoitteena on tarjota armollisempaa suhtautumista itseen ja osoittaa, miten oppia rakastamaan omaa kehoaan.
Kirjan upeat valokuvat erinäköisten ja -ikäisten naisten kehoista kertovat, kuinka monivivahteinen ja tärkeä jokaisen keho on sellaisenaan. Valokuviin liittyy myös jokaisen kuvattavan tarina, jossa omaa kehosuhdetta avataan rohkeasti ja avoimesti.
Kirja kannustaa pohtimaan omaa kehosuhdetta ja johdattelee omaksumaan uudenlaisen tavan olla sinut kehosi kanssa. Se korostaa ratkaisukeskeisyyttä ja antaa paljon konkreettisia ideoita sekä harjoituksia kehonkuvan työstämisen tueksi.
Esipuhe ja sisällysluetteloKatso vaihtoehtoiset kirjatJäsen! Tilaa samaan pakettiin Pysäytä tunnesyöminen -kirja 15 eurolla (norm. 35 euroa)Jos et halua kauden kirjaa, voit perua kirjan lähettämisen tällä sivulla sisäänkirjautumisen jälkeen.
Kirjan viimeinen peruutuspäivä on 28.10. Ongelmatilanteissa ota yhteys
asiakaspalveluumme tai
lähetä viesti — autamme mielellämme.
Rakas keho
Tuuma1. painos, 2019
ISBN 978-952-451-937-3
275 sivua
Sidottu
Tilausnumero 820669427
Kauden kirja lähetetään jäsenille automaattisesti.
Viimeinen peruutuspäivä on 28.10.2019
Jos et ole jäsen tai haluat tilata kirjaa useamman kappaleen, tee tilaus tästä:
Rakas keho
Tiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten vain ollut ilkeä ja vältellyt edes katsomasta sinua. Olen ajatellut, ettet ole kaunis — etten minä ole kaunis. Olen verrannut sinua toisennäköisiin, -kokoisiin ja -muotoisiin vartaloihin. Miettinyt, ettet riitä tuollaisena, ja kritisoinut jokaista kohtaa sinussa.
Olemme kuitenkin kokeneet yhdessä paljon — hyvää ja pahaa. Olet minulle tärkeä, ja siksi haluaisin nyt oppia rakastamaan sinua.
Rakas keho on henkilökohtaisesti puhutteleva kirja, jonka kantavia teemoja ovat muun muassa kehonkuva ja sen haasteet, itsensä hyväksyminen ja oman kehon kurittamisesta luopuminen. Sen tavoitteena on tarjota armollisempaa suhtautumista itseen ja osoittaa, miten oppia rakastamaan omaa kehoaan.
Kirjan upeat valokuvat erinäköisten ja -ikäisten naisten kehoista kertovat, kuinka monivivahteinen ja tärkeä jokaisen keho on sellaisenaan. Valokuviin liittyy myös jokaisen kuvattavan tarina, jossa omaa kehosuhdetta avataan rohkeasti ja avoimesti.
Kirja kannustaa sinua pohtimaan omaa kehosuhdettasi ja johdattelee omaksumaan uudenlaisen tavan olla sinut kehosi kanssa. Se korostaa ratkaisukeskeisyyttä ja antaa paljon konkreettisia ideoita sekä harjoituksia kehonkuvan työstämisen tueksi.
