David, D. Burns

Hyvä yhdessä

Kuinka saada hankalat ihmissuhteet toimiviksi

Meillä kaikilla on joku, jonka kanssa emme oikein tule toimeen: jatkuvasti valittava ystävä tai työkaveri, armottoman kriittinen pomo, epämiellyttävä naapuri, murjottava ja ovia paiskova teini tai ehkäpä rakastava mutta ärsyttävä puoliso. Kirjassaan Hyvä yhdessä tohtori David D. Burns esittelee kognitiivisen interpersoonallisen terapian - uuuden, vallankumouksellisen menetelmän, jonka avulla ongelmalliset ihmissuhteet on mahdollista muuttaa toimiviksi ja onnellisiksi.

Hyvä yhdessä perustuu Burnsin 25 vuoden kliiniseen ja uraauurtavaan tutkimukseen, johon osallistui yli tuhat henkeä. Kirjasta löytyy runsaasti hyödyllisiä esimerkkejä ja harjoitteita, kuten suhde tyytyväisyystesti, suhdepäiväkirja, tehokkaan kommunikaation viisi salaisuutta, läheisyysharjoitus ja monia muita apuvälineitä rakastavamman ja tyydyttävämmän ihmissuhteen luomiseksi.

Tohtori David D. Burns on Stanfordin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan psykiatrian ja käyttäytymistieteiden laitoksen emeritusprofessori ja toiminut vierailevana tutkijana Harvardin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa.