Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Liity jäseneksi

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana

Sosiaali- ja terveysalan Tietopalvelun suosituimmat TOP 10


PÄIVITETTY 28.5.2021

1. Hallitse stressiä


Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin ja toimintaan sekä tarjoaa työkaluja, jotka auttavat palautumaan kuormittavista tilanteista nopeammin. Teoksen harjoitukset auttavat näkemään, mitä omassa elämässä voisi parantaa ja miten stressinsäätely auttaa itse kutakin.

Tilaa tästä




2. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan


Kirjassa psykoterapeutti Philippa Perry tarkastelee lukuisten tapauskertomusten avulla, mistä ylisukupolviset hankaluudet syntyvät. Perityt käyttäytymismallit tuntuvat usein vaistonvaraisilta: nopea kivahdus tai ylireagointi pieneen asiaan. Perry kannustaa tarkastelemaan näitä tilanteita ja pohtimaan, mistä tunne on peräisin.

Tilaa tästä




3. Yksinäisyys


Tehtäväkirja auttaa tunnistamaan omia ajattelu- ja toimintatapojasi sekä löytämään uusia oivalluksia ja vaihtoehtoisia tapoja ajatella ja toimia. Yksinäisyyden voittaminen on siten kaikkia niitä tekoja, jotka vievät sinua kohti itsesi näköistä elämää ja sellaisia ihmissuhteita, joissa tulet paremmin nähdyksi ja kuulluksi. Tehtäväkirja pohjautuu tutkittuun tietoon yksinäisyyteen vaikuttamisesta, ja sitä on kehitetty yhdessä yksinäisyyttä kokeneiden kanssa.

Tilaa tästä


4. Sanomattakin selvää?


Kirja kertoo käytännönläheisesti ja suurella tunteella siitä, mitä meidän kannattaa toisillemme sanoa. Jokainen meistä on kuullut sanoja, jotka jäävät vaivaamaan mieltä ja tuhoavat ihmissuhteita. Miksi oikeiden sanojen lausuminen on niin vaikeaa ja mitä voimme asialle tehdä? Miksi puhumme, kun pitäisi olla hiljaa, ja vaikenemme, kun pitäisi puhua? Tämä kirja opastaa sanoin ja tehtävin muurit murtaviin tunnustuksiin, yhden sanan ihmeisiin, kohteliaisuuksiin, rohkaisuihin ja unohtuneisiin itsestäänselvyyksiin.

Tilaa tästä



5. Hyvän mielen kortit


Kortit perustuvat positiiviseen psykologiaan, elinikäiseen oppimiseen sekä ihmisen sisäisiin voimavaroihin, joita hyödyntämällä on mahdollista kasvaa ja elää itsensä näköistä elämää. Korttien avulla voi harjoitella 53:a hyvän mielen taitoa.

Tilaa tästä





6. Lasten ja nuorten konfliktit


Kirjassa syvennytään dialogiin pääsemiseen sekä luottamuksen rakentamiseen haastavissa ristiriitatilanteissa, jotka koskevat esimerkiksi pitkittynyttä ja vakavaa koulukiusaamista sekä muita nuoriin liittyviä monisyisiä ilmiöitä sekä konflikteja. Kirja tarjoaa työvälineitä konfliktien ja haastavien ilmiöiden käsittelyyn lasten ja nuorten parissa toimiville ammattilaisille.

Tilaa tästä




7. Häpeän hoito

Häpeää voidaan hoitaa opettelemalla myötätuntoisempaa suhtautumista. Häpeäongelma voidaan käsitteellistää käyttäytymisanalyysin avulla ja tutkia, millaisia turvastrategioita asiakas on kehittänyt häpeältä suojautuakseen. Jos häpeä liittyy sosiaalisiin tilanteisiin, voimme vähentää häpeää harjoittelemalla sosiaalisia taitoja. Kirja sisältää harjoituksia, joiden avulla voi irtautua häpeän ylläpitämistä ansoista.

Tilaa tästä


8. Hyvä vanhuus


Kirjassa kuvataan käytännönläheisesti monia vanhusten arkeen liittyviä aiheita, kuten asuinympäristön turvallisuutta, teknologian hyödyntämistä sekä liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen tukemista.

Tilaa tästä




9. Luovan toiminnan työtavat


Tämän teoksen tavoitteena on kannustaa käyttämään luovaa toimintaa työskentelyssä erilaisten ryhmien tai yksilöiden kanssa — tai vaikka omaksi ilokseen. Kirja tarjoaa perusteluita ja inspiraatiota niillekin, jotka ovat jo soveltaneet työssään luovaa toimintaa.

Tilaa tästä



10. Inspiraatiokortit


Inspiraatiokortit ovat työkalu arjen elävöittämiseen niin töissä kuin kotonakin. Kortit on suunniteltu tuomaan inspiraatiota arkisiin pulmiin ja valintatilanteisiin. Niiden avulla sekä pienet että vähän suuremmatkin jumit avautuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Tilaa tästä




TILAA SUOSITUIMPIA ALLA:

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.